Les entrainements par vibrations corporelles

le 26 juin   Le terme de "vibrations" est très souvent utilisé à tort et à travers, notamment dans le jargon pseudoscientifique, pour faire vaguement référence à l’énergie ou à une espèce de propriété physique ou spirituelle qui ne pourrait pas être directement détectée. Ce mot est utilisé par-dessus la jambe notamment pour "expliquer" des affirmations extraordinaires. Les vibrations sont pourtant quelque-chose de réel, qui fait référence à des oscillations physiques. La thérapie par vibrations corporelles (whole body (...) Lire la suite


Les suppléments de fer contre la fatigue

le 19 juin   Vous vous sentez fatigué(e) aujourd’hui ? Votre style de vie actif vous use-t-il ? Ou bien est-ce un signe d’autre chose ? Les plaintes à propos de la fatigue semblent omniprésentes. Peut-être est-ce un produit de la culture causé par trop peu de sommeil. Pourtant, d’un point de vue médical, la fatigue ne peut pas être balayée d’un revers de main en recommandant simplement de "dormir plus". Mais la tendance est forte de vouloir passer aux compléments alimentaires de fer pour tenter d’atténuer cette (...) Lire la suite


Boire avec modération n’apporte pas de bénéfice à la santé

le 14 juin   D’après des chercheurs qui ont examiné les habitudes de consommation d’alcool chez des adultes quinquagénaires, les bénéfices d’une consommation modérée ou légère d’alcool, tout comme les risques associés au fait de ne pas boire du tout, ne sont pas si importants que ce qu’on pensait. Les chercheurs ont analysé l’information sur plus de 9 000 personnes à travers l’Angleterre, l’Ecosse et le Pays de Galles, nées en 1958 et qui participaient à une étude de longue ampleur, la National Child Development Study. (...) Lire la suite


La déshydratation ne cause pas les crampes musculaires

le 5 juin   Une recherche soulève des questions sur ce qui cause réellement les crampes musculaires. La théorie standard déclare que les crampes musculaires seraient causées par une perte des fluides et des électrolytes, ce qui altérerait l’équilibre des fluides dans le corps et augmenterait l’excitabilité des nerfs. La "nouvelle" théorie soutient que les crampes résulteraient d’un "contrôle neuromusculaire altéré" qui pourrait être provoqué par tout un ensemble de facteurs, comprenant une prédisposition génétique, (...) Lire la suite


Le sport rajeunit les cellules de neuf ans

le 29 mai   Une recherche montre un avantage important chez ceux qui sont très actifs. Malgré tous leurs efforts, aucun scientifique n’a encore réussi à bloquer le vieillissement humain. Même les crèmes dites « anti-âge » n’arrivent pas à stopper les ravages du temps. Mais une recherche de l’Université Brigham Young révèle que vous pourriez être en mesure de ralentir un type de vieillissement, celui qui se produit à l’intérieur de vos cellules, tant que vous êtes disposés à transpirer ! « Le fait que vous ayez 40 (...) Lire la suite


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