L’entrainement de musculation améliore la capacité de recyclage des muscles

Le 23 avril
Une étude de l’Université de Jyväskylä en Finlande rapporte que le contenu en autophagosome augmente avec l’entrainement de musculation chez des jeunes hommes qui n’étaient au préalable pas entrainés, mais que cette réponse physiologique pourrait s’atténuer avec l’âge. L’autophagie est une forme de circuit catabolique dans les cellules qui est responsable de la dégradation des protéines et des organelles. Les niveaux pathologiques de l’autophagie sont associés à une perte de muscle, mais les niveaux physiologiques sont importants pour le recyclage cellulaire. Dans la présente étude, des indicateurs de (...) Lire la suite


Une recherche réfute le mythe selon lequel l’exercice affaiblirait le système immunitaire

Le 22 avril
Une nouvelle recherche remet en cause un mythe qui persiste depuis pratiquement 40 ans et qui stipule que le fait de faire de la compétition en sport d’endurance, comme par un exemple des marathons, affaiblirait le système immunitaire du corps et rendrait les compétiteurs plus fragiles face aux infections. Une recherche des années 1980, qui s’était focalisée sur des événements comme le marathon de Los Angeles, avait demandé aux compétiteurs s’ils avaient des symptômes d’infections les jours ou les semaines qui suivaient leur course. Nombreux sont ceux qui avaient répondu positivement, ce qui a conduit (...) Lire la suite


Comment l’information sur le musicien modifie votre écoute

Le 19 avril
Les attentes et les biais jouent un grand rôle dans nos expériences sensorielles. Ceci a été démontré dans des études qui impliquaient de l’art et du vin voire même des sodas. En 2007, Joshua Bell, un musicien internationalement reconnu, a illustré le rôle que le contexte joue dans notre plaisir d’écouter de la musique notamment lorsqu’il jouait de son Stradivarius dans le métro de Washington et que les passants ne lui portaient aucune attention. Des chercheurs des Universités de l’Arkansas, de l’Arizona et du Connecticut ont étudié ce phénomène et ont publié l’objet de leurs recherches dans Scientific (...) Lire la suite


L’erreur ne vient pas votre traqueur d’activité, mais de vous

Le 16 avril
Une étude montre que dès qu’il s’agit de mesurer la condition physique, personne n’a juste. Un Américain, un Britannique et un Hollandais vont faire une marche. On dirait le début d’une histoire drôle, mais il s’agit en fait de la fin d’une étude de l’Université de Californie qui pourrait impacter la recherche à venir sur l’activité physique. À l’aide d’appareils pour mesurer l’activité physique, une équipe internationale de chercheurs a étudié comment les personnes physiquement actives auto-évaluent leur niveau d’activité physique pour la confronter à la réalité. La recherche a révélé que personne (...) Lire la suite


4 mythes sur les cures de jus "purificatrices"

Le 11 avril
Il n’y a rien de mal à boire un jus de fruits, bien que ce ne soit pas aussi bon à la santé que de manger des fruits et des légumes frais, qui sont pleins de vitamines, minéraux, antioxydants et de fibres, surtout dans leur peau et dans la pulpe. Mais quand une personne se limite à ne boire que des jus de fruits ou de légumes en arguant que cela va "nettoyer son corps" - habituellement 500 ml de jus régulièrement dans la journée ajoutée à une quantité illimitée d’eau - souvent pendant 3 à 5 jours voire plus, cela n’a plus du tout les mêmes implications en matière de nutrition, et peut même s’avérer (...) Lire la suite


| Bodyscience.fr - Conception : © 2018 François Grandemange - Tous droits reservés | Contacts | SPIP | Plan du site | Suivre la vie du site RSS 2.0 | C.G.U. |