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anatomie

Comment prévenir les douleurs au dos chez les coureurs

5 janvier
Il faut travailler à renforcer les muscles du tronc, et pas seulement les abdominaux, pour devenir un meilleur coureur. Une étude de l’Université de l’Ohio a examiné ce qui cause les maux de dos chroniques chez les coureurs et les exercices qui permettent de les prévenir. Leur étude, publiée dans le Journal of Biomechanics, montre que les coureurs qui (...) lire la suite

 

 

Pourquoi nos doigts sont-ils ridés quand ils sont mouillés ?

23 décembre 2017
C’est la grande question existentielle de tous les temps : mais pourquoi nos doigts ressemblent-ils à des doigts de petits vieux tous talés, ridés, quand ils sont mouillés ? Un article publié dans le journal Brain, Behavior and Evolution donne une réponse à cette éternelle question. Sa réponse est : à cause de la traction ! La réponse habituelle déjà (...) lire la suite

 

 

Idées reçues sur le corps humain

24 septembre 2017
Que ce soit quelque-chose d’appris quand nous étions enfants ou d’un "fait" entendu d’un ami, il y a beaucoup de mythes et idées reçues sur le corps humain qui nous collent à la peau et que nous répétons nous-mêmes sans avoir pris la peine de les vérifier. En voici quelques-uns qui, pourtant, sont faux : Les crises cardiaques sont toujours douloureuses (...) lire la suite

 

 

La science de la course à pieds

10 mai 2017
La taille du muscle, la génétique et l’entrainement comptent parmi les nombreux facteurs qui font la différence entre un sprinter Olympique d’une personne moyenne. D’un point de vue fondamental, les aspects mécaniques de la course sont les mêmes pour tous les êtres humains. En fait, ils sont aussi identiques pour les animaux. "La science a montré que (...) lire la suite

 

 

Est-ce que la musculation bloque la croissance des enfants ou adolescents ?

29 mars 2017
Qu’est-ce cela signifie "bloquer la croissance" ? Les zones de cartilage mou près de la terminaison d’un os en croissance fixent sa forme et longueur éventuelle. Ces régions cartilagineuses sont appelées les plaques de croissance épiphysaires. Quand vous arrêtez de grandir, les plaques de croissance épiphysaires dans vos os se durcissent et deviennent (...) lire la suite

 

 

Votre téléphone portable peut dégrader l’intensité de votre entrainement

17 janvier 2017
Une étude de chercheurs du College Hiram montre que l’utilisation des téléphones portables et l’exercice physique ne font pas bon ménage. Vous voulez profiter au maximum de votre entrainement de marche active ? Alors éteignez votre téléphone, recommande le Professeur Michael Rebold spécialiste en médecine intégrative et auteur d’une étude sur le sujet. (...) lire la suite

 

 

Qu’est-ce qu’un rythme cardiaque normal ?

20 décembre 2016
Le rythme cardiaque, aussi appelé les pulsations cardiaques, est le nombre de fois que votre cœur bat par minute. Un rythme cardiaque normal dépend de l’individu, de son âge, de la taille de son corps, de son niveau de forme physique, de son état cardiovasculaire, s’il est debout ou assis, s’il prend ou non des médicaments et même de la température de (...) lire la suite

 

 

Les étirements sont-ils utiles pour faire du sport ?

9 mars 2016
Il y a environ dix ans, peu de personnes ne se seraient posé cette question. Mais plusieurs études rigoureusement dirigées ont remis en cause ces hypothèses qui ont eu leur heure de gloire pendant des décennies, ce qui a conduit à des changements importants dans la manière dont les scientifiques perçoivent le lien entre la souplesse, les blessures et (...) lire la suite

 

 

Les problèmes de dos peuvent être causés par l’évolution de la marche

16 mai 2015
L’une des maladies les plus fréquentes de la colonne vertébrale pourrait être la conséquence d’une ressemblance, chez certaines personnes, de la forme des vertèbres, ces os qui constituent la colonne vertébrale, avec celles des primates non-humains. La recherche, publiée dans le journal BMC Evolutionary Biology, montre que l’évolution relativement (...) lire la suite

 

 

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