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Une chaussure de sport dans la tombe !

30 novembre 2012
Des études sur les athlètes d’endurance les plus âgés suggèrent que les plus en forme n’en tirent que peu de bénéfices pour leur santé. Un ensemble de preuves scientifiques croissant arrive à une conclusion qui sera pour le moins troublante pour de nombreux sportifs, surtout chez les plus vieux : le fait de courir peut faire payer le coeur, ce qui (...) lire la suite

 

 

Faut-il courir pieds-nus pour éviter les blessures ?

28 octobre 2012
Un livre a entretenu la polémique, celui de Christopher McDouglas : "Born to Run" qui déclare en substance que nous sommes nés pour courir pieds-nus, ainsi que l’argumentation de l’anthropologue de Harvard Daniel Lieberman selon lequel la course sur de longues distances a façonné l’évolution du corps humain. Des études en biomécanique ont commencé à (...) lire la suite

 

 

Les chaussures spécialisées pour chaque sport sont-elles utiles ?

28 octobre 2012
Ces dernières décennies, les sociétés qui proposent à la vente des chaussures de sport ont investi des millions d’euros dans la recherche visant à déterminer comment les chaussures modifiaient le mouvement des pieds et les forces transmises aux articulations, et à développer des matériaux high-tech pour rendre leurs chaussures plus confortables, plus (...) lire la suite

 

 

Courir le marathon n’est pas plus dangereux au-delà de 50 ans

22 août 2012
Une étude sur des participants aux marathons de plus de 50 ans a trouvé des effets temporaires identiques à ceux déjà trouvés chez les coureurs âgés entre 18 et 40 ans. Toute anomalie cardiaque consécutive au marathon a disparu en l’espace de quelques semaines après la compétition. "Il n’y avait pas d’éléments de preuve démontrant un dommage permanent (...) lire la suite

 

 

Les surfaces dures augmentent-elles le risque de blessures ?

22 août 2012
La sagesse populaire est profondément ancrée : le fait d’écraser constamment des surfaces dures de vos chaussures de sport "tabasserait" vos jambes et provoquerait des blessures. Mais prouver cette affirmation s’est avéré extrêmement compliqué, car en fait, un nombre croissant d’études suggère que, malgré notre intuition, nous sommes capables d’ajuster (...) lire la suite

 

 

Trop d’endurance est mauvais pour le coeur

4 juin 2012
Le légendaire ultramarathonien Micah True est subitement décédé pendant qu’il s’entrainait sur un parcours de 20km en 2012. True aurait couru, lors du marathon de Caballo Blanco, près de 160 km en une journée. Lors de son autopsie, son coeur était élargi et blessé de cicatrices ; il est décédé d’arythmie mortelle (irrégularité du rythme cardiaque). Bien (...) lire la suite

 

 

La boxe abime le cerveau

23 avril 2012
Les boxeurs peuvent afficher des modifications de leurs fluides cérébraux après les compétitions, ce qui indique des dégâts causés aux cellules nerveuses. C’est ce qu’a montré une étude sur 30 boxeurs Suédois qui boxent au plus haut niveau, qui a été réalisée à l’Académie Sahlgrenska de l’Université de Göteborg en Suède, en collaboration avec la Fédération (...) lire la suite

 

 

Les commotions cérébrales : faits et mythes

3 avril 2012
Supposez un instant que votre enfant revienne de son entrainement d’athlétisme/football/judo avec une commotion cérébrale, qu’il se plaint d’être fatigué et veut aller se coucher. Le laisserez-vous faire ? "À une époque, on croyait qu’il était potentiellement mortel de laisser s’endormir quelqu’un souffrant de commotion cérébrale" dit Chris Hummel, (...) lire la suite

 

 

Certains sports d’endurance endommagent le coeur

10 décembre 2011
Des chercheurs ont découvert que certains athlètes qui prennent part à des sports d’endurance aussi extrêmes que des marathons, des triathlons d’endurance, des courses de vélo en montagne ou des ultra triathlons, pourraient subir des dégâts dans le ventricule droit de leur cœur, l’une des quatre chambres du cœur impliquée dans le pompage du sang dans (...) lire la suite

 

 

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