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Les boissons protéinées après le sport aident les muscles à bien vieillir

27 mai 2011
Une étude publiée dans le FASEB Journal suggère que les boissons aux protéines aident les sujets âgés à construire des muscles plus formidables que leurs contreparties qui boivent des boissons sucrées. Cette étude montre que ce que quelqu’un boit après avoir fait du sport joue un rôle critique pour ce qui est de maximiser les effets de l’exercice. Plus (...) lire la suite

 

 

L’étude sur le lien entre soda light et le risque d’attaque est médiocre

11 février 2011
Une récente étude concernant les risques de problèmes cardiovasculaires chez les buveurs de soda light, qui a fait les gros titres et provoqué pas mal de réactions, a aussi provoqué son lot de critiques et de scepticisme dans le domaine de la nutrition et de la science. Le Conseil de Contrôle des Calories (Calorie Control Council) a déclaré que les (...) lire la suite

 

 

Les boissons énergisantes sont-elles utiles ?

7 janvier 2011
Pour se donner un coup de fouet, les choix des sportifs amateurs auparavant étaient assez limités, car sans parler des produits dopants, le café était alors le produit phare. Il en était de même pour tous ceux à la recherche d’un stimulant pour une raison ou pour une autre. Mais depuis plusieurs années est apparue sur le marché une autre catégorie de (...) lire la suite

 

 

Moins veut dire plus quand il s’agit des boissons sucrées et caféinées

23 décembre 2010
Selon une étude publiée dans le journal Experimental & Clinical Psychopharmacology, une consommation modérée de "boisson énergétique" peut améliorer le temps de réponse des individus dans un test réalisé en laboratoire qui mesurait le contrôle du comportement, mais ces bénéfices disparaissent quand les gens boivent davantage de ces boissons. Avec la (...) lire la suite

 

 

Boire de l’alcool en mangeant ralentit la digestion, mais n’augmente pas l’indigestion

16 décembre 2010
Les mangeurs et buveurs peuvent être rassurés, car une étude publiée dans le British Medical Journal a trouvé que bien que l’alcool pourrait ralentir la digestion après un repas riche et calorique, notamment en période de fêtes, il ne cause pas de symptômes d’’indigestion tels que brulures d’estomac, ballonnements et renvois. Afin de déterminer les (...) lire la suite

 

 

Les boissons énergétiques représentent un risque pour les coureurs

16 novembre 2010
Une étude alerte ces coureurs qui mettent leur santé en danger, en essayant de se remettre d’aplomb eux-mêmes après avoir fait du sport avec des boissons énergétiques enrichies en caféine. Des chercheurs ont découvert que les boissons énergétiques populaires, qui sont vendues et utilisées par un nombre croissant d’athlètes pour "se donner un coup de (...) lire la suite

 

 

Les sodas et boissons sucrées associés au diabète et au syndrome métabolique

30 octobre 2010
Une étude publiée dans le journal Diabetes Care a trouvé que la consommation régulière de sodas et d’autres boissons sucrées, était associée à un risque clair et constant de syndrome métabolique et de diabètes de type 2. Selon des chercheurs de la Harvard School of Public Health (HSPH), cette étude apporte des preuves empiriques que la consommation de (...) lire la suite

 

 

Les boissons sportives sucrées ne sont pas forcément bonnes à la santé

28 septembre 2010
Selon une recherche du Centre de la Science de la Santé de l’Université du Texas, publiée dans le journal Pediatrics, les enfants qui ont des habitudes de vie saine, comme celles de manger des fruits et des légumes, de faire de l’activité physique, pourraient réduire à néant tous leurs efforts parce qu’ils consomment trop de boissons dites "sportives" (...) lire la suite

 

 

Le chocolat au lait pour la récupération

8 juin 2010
Une nouvelle étude suggère que le fait de boire du lait avec du chocolat, après un entrainement, offre des avantages pour la performance post-exercice et la réparation musculaire. Selon cette étude, présentée à la conférence de l’American College of Sports Medicine, une des meilleures boissons pour récupérer après un entrainement pourrait déjà se (...) lire la suite

 

 

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