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compléments alimentaires

Bodybuilding : Un lien entre le cancer des testicules et la prise de suppléments

14 avril 2015
Selon une étude publiée dans le British Journal of Cancer, les hommes qui ont rapporté prendre des suppléments pour faire du muscle, comme des pilules et des poudres contenant de la créatine ou de l’androstènedione, ont une probabilité beaucoup plus élevée de développer un cancer des testicules que les hommes qui n’utilisaient pas de tels suppléments. (...) lire la suite

 

 

Comment les pilules pour maigrir nourrissent l’épidémie d’obésité

12 novembre 2014
Les consommateurs ont souvent trop confiance dans les pilules, tisanes et autres remèdes vendus comme produits pour maigrir, les chiffres des ventes en sont la démonstration directe. Pourtant, les taux d’obésité et de surcharge pondérale ne sont pas pour autant freinés et augmentent régulièrement. Selon une étude publiée dans le Journal of Public (...) lire la suite

 

 

Le resvératrol n’est finalement pas si bon à la santé

2 novembre 2014
Le resvératrol, un antioxydant que l’on trouve dans les aliments et des boissons comme le vin rouge, le chocolat et le raisin, est considéré comme un composé ayant des effets anti-âge, mais une récente étude montre que ce composé pourrait finalement ne pas améliorer la longévité. Dans cette étude italienne sur environ 800 adultes, les individus qui (...) lire la suite

 

 

Les électrolytes pendant le régime

10 octobre 2014
Le régime alimentaire est quelque chose de fréquent quand on pratique une activité sportive, notamment dans le cadre de compétitions ou pour franchir un cap. Dans une étude publiée dans le journal Strength and Conditioning Research, des chercheurs ont examiné le rôle des boissons électrolytes pour combler les carences en potassium, en sodium et en (...) lire la suite

 

 

Les suppléments de testostérone

8 juillet 2014
Lorsque des traitements faciles à appliquer tel que les patches et les gels applicables sur la peau ont vu le jour au début des années 2000, la testostérone a commencé à être considérée comme une espèce de panacée pour tout ce qui pouvaient aider les hommes vieillissants, depuis les troubles de l’érection jusqu’à cette graisse superflue. Les ventes de (...) lire la suite

 

 

Les probiotiques et leurs mythes

4 juillet 2014
Les probiotiques peuvent être un concept difficile à saisir pour de nombreux consommateurs, et même avec une gamme de plus en plus large de compléments alimentaires et d’aliments qui contiennent la bonne bactérie, il n’est pas toujours facile de prendre la bonne décision quant à leur consommation. Beaucoup de gens ont une incompréhension globale (...) lire la suite

 

 

Le bicarbonate de soude et la bêta-alanine

3 juin 2014
Ces deux compléments alimentaires utilisés en sport pour contrecarrer l’acidité et la fatigue musculaire sont-ils efficaces ? Une récente étude publiée dans l’European Journal of Applied Physiology, de chercheurs de l’Université Victoria en Australie a étudié deux composés souvent utilisés par les sportifs pour améliorer leur performance : la bêta-alanine (...) lire la suite

 

 

Les suppléments de vitamine D ont peu d’effet sur le risque de chutes des séniors

23 mai 2014
Une méta-analyse (qui est une étude qui passe en revue toutes les études disponibles et publiées sur un sujet donné), publiée dans le journal scientifique Lancet Diabetes & Endocrinology, a conclu qu’il n’y avait pas de preuve montrant que le fait de prendre des compléments alimentaires de vitamine D prévenait des chutes, et que les études en (...) lire la suite

 

 

Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles aux sportifs ?

26 avril 2014
Le marché des compléments alimentaires se compte par millions, les salles de sport sont de grandes pourvoyeuses de ces produits et les magasins de sport ne sont pas en reste, avec des étagères chargées de protéines, minéraux, vitamines, etc. De nombreuses déclarations sont faites sur ces produits. Ils amélioreraient la récupération, augmenteraient la (...) lire la suite

 

 

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