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concentration

Votre téléphone portable peut dégrader l’intensité de votre entrainement

17 janvier
Une étude de chercheurs du College Hiram montre que l’utilisation des téléphones portables et l’exercice physique ne font pas bon ménage. Vous voulez profiter au maximum de votre entrainement de marche active ? Alors éteignez votre téléphone, recommande le Professeur Michael Rebold spécialiste en médecine intégrative et auteur d’une étude sur le sujet. (...) lire la suite

 

 

Il faut rester concentré sur la récompense

2 octobre 2014
Une recherche montre que l’adage disant qu’il faut que les gens gardent "un œil sur la récompense" pourrait bien être l’objectif à atteindre quand il s’agit d’exercice physique. Des chercheurs en psychologie ont découvert que quand on fait de la marche, le fait de rester concentré sur une cible particulière pour aller de l’avant peut faire apparaitre la (...) lire la suite

 

 

Le cerveau des personnes âgées est plus du matin

8 août 2014
Les adultes les plus âgés qui ont été testés pendant la période de la journée qui est optimale pour eux (le matin) sont non seulement meilleurs sur des tâches cognitives, mais ils activent également les mêmes réseaux cérébraux qui sont responsables de l’attention et qui éliminent la distraction que les jeunes adultes. Une étude publiée dans le journal (...) lire la suite

 

 

Est-ce vraiment la pratique qui rend meilleur ?

31 juillet 2014
Est-on vraiment meilleur grâce à la pratique ? C’est une question de longue date, et une étude récente de l’Université Rice, de l’Université de Princeton et du Michigan ont découvert que tandis que la pratique ne rend pas parfait, elle peut habituellement améliorer l’objet pratiqué. "Cette question fait l’objet d’un débat depuis longtemps en (...) lire la suite

 

 

La méditation est quelque-chose d’insupportable

6 juillet 2014
D’après une étude en psychologie de l’Université de Virginie, la plupart des gens ne sont pas bien dans leur tête. Cette étude a découvert que la plupart des individus préfère faire quelque-chose, même si cela peut leur causer du tort, que de ne rien faire et rester seuls avec leurs pensées. Dans une série de 11 études, le psychologue Timothy Wilson et (...) lire la suite

 

 

À quoi doit-on penser pendant qu’on coure ?

23 juin 2014
Une étude récente montre qu’il vaut mieux réfléchir à ce qu’on ressent plutôt qu’à sa condition physique. En 1977 Bill Morgan et Michael Pollock ont publié l’un des premier et plus influent article en psychologie du sport. Ils ont interrogé un groupe de coureurs de distance de haut niveau, en leur demandant à quoi ils pensaient dans le feu de la (...) lire la suite

 

 

L’activité intellectuelle intense consomme-t-elle plus de calories ?

29 juillet 2012
Tous les ans à la même époque, le printemps apporte son lot d’examens, brevet des collègues, bac, partiels, etc. les cerveaux et la matière grise s’échauffent et sont mis à rude épreuve. Pendant plusieurs heures, la concentration intellectuelle est de rigueur, mobilisant toute l’énergie requise pour l’obtention du diplôme tant désiré. Certains sortiront (...) lire la suite

 

 

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