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Quel sport d’hiver brûle le plus de calories ?

9 février
Que les athlètes Olympiques gagnent une médaille d’or ou non cette année pendant les Jeux, ils dépenseront sans aucun doute un nombre important de calories quand ils skieront, sauteront ou patineront. Mais quel est le sport d’hiver qui brûle le plus de calories ? Selon le Compendium des Activités Physiques, qui est une liste normalisée des calories (...) lire la suite

 

 

Les frissons et l’exercice physique pour éliminer des calories

5 février
Une étude récente suggère que le fait de frissonner ainsi que des séances d’exercice physique modérées, sont deux choses qui sont aussi capables l’une que l’autre de stimuler la conversion de l’énergie stockée sous forme de "graisse blanche" en "graisse brune" qui brûle de l’énergie. Environ 50 grammes de graisse blanche stockent plus de 300 calories (...) lire la suite

 

 

Les températures froides peuvent aider à maigrir

23 janvier
Selon une publication scientifique dans Trends in Endocrinology & Metabolism, une exposition régulière au froid léger peut être une manière saine et durable d’aider les gens à perdre du poids. D’un autre côté, cela signifie que nos foyers ou bureaux bien chauffés pourraient être partiellement responsables de l’élargissement de notre tour de taille. (...) lire la suite

 

 

Courir dans le froid de l’hiver

24 novembre 2013
Quand les feuilles tombent et que les températures commencent à chuter, les coureurs troquent leurs manches courtes pour des vestes et des gants. Cependant, comme pour les risques associés à la course à pieds en pleine chaleur, la saison hivernale a son lot de dangers comparables. Mis à part les mécanismes de défense naturelle du corps, comme (...) lire la suite

 

 

Il y a plus de risques cardiovasculaires en hiver qu’en été

5 septembre 2013
Les décès par maladies cardiovasculaires sont plus élevés en hiver et plus faibles en été. Des chercheurs ont réalisé une étude à grande échelle pour voir si les facteurs de risque cardiovasculaires ont un mode de fonctionnement saisonnier qui pourrait expliquer la saisonnalité des décès. Leur étude a eu recours à des données croisées provenant de 10 (...) lire la suite

 

 

Rester au froid pour rester mince ?

2 août 2013
Des études ont testé l’affirmation selon laquelle des températures fraiches stimulaient la dépense énergétique et la perte de poids. Est-ce que le fait de rester assis dans une pièce froide vous aide à perdre du poids (ou évite d’en prendre) ? Il semble bien que ce soit le genre de déclarations "physiologiquement plausible mais inutile en pratique" qu’on (...) lire la suite

 

 

Les décès cardiaques augmentent en hiver quel que soit le climat

7 novembre 2012
Selon une recherche présentée lors des Sessions Scientifiques 2012 de l’American Heart Association, peu importe le climat de la région dans laquelle vous vivez, vous êtes plus susceptible de décéder suite à des problèmes cardiaques en hiver. "Ces résultats étaient plutôt surprenants, parce qu’on pensait que le climat était un déterminant principal de la (...) lire la suite

 

 

Pourquoi ces pieds glacés au lit ?

1er août 2012
Des biologistes ont identifié les mécanismes biologiques qui pourraient être responsables des pieds glacés. Les pieds glacés, ces appendices très frais qui empoisonnent de nombreuses personnes pendant l’hiver et toute l’année chez quelques autres, peuvent être un fléau dans l’existence pour certains célibataires tout comme pour les couples (au lit). Dans (...) lire la suite

 

 

Le froid active la graisse brune, pas l’éphédrine

5 juin 2012
Des chercheurs du Centre du Diabète Joslin ont montré que tandis qu’un certain type de "bonne" graisse que l’on trouve dans le corps peut être activée par des températures froides, celle-ci n’est pas activée par l’éphédrine. Les résultats, publiés dans les Proceedings of the National Academy of Sciences, pourraient permettre d’arriver à des médicaments ou (...) lire la suite

 

 

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