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Comment les cellules de graisse beige brûlent les calories

15 novembre
On sait depuis des décennies que les températures basses peuvent stimuler des cellules de graisse spécialisées pour brûler de l’énergie afin de produire de la chaleur. Mais une récente étude de l’Université de San Francisco a découvert une nouvelle voie productrice de chaleur dans les cellules de graisse qui fonctionnent en brûlant le glucose sanguin en (...) lire la suite

 

 

Manger ou ne pas manger avant le sport ?

8 octobre
Les sportifs se demandent souvent s’il est préférable de manger ou de rester à jeun avant d’aller s’entrainer. Une étude a montré les effets de l’alimentation contre ceux de rester à jeun sur l’expression des gènes du tissu adipeux (la graisse) en réponse à l’exercice. Cette étude met en exergue les différents rôles que joue la graisse dans l’alimentation (...) lire la suite

 

 

Les êtres humains continuent d’évoluer

7 septembre
Une recherche a découvert une diminution de certaines mutations génétiques délétères chez les individus qui vivent les plus vieux. Dans le cadre d’une étude qui a analysé les génomes de 210 000 personnes aux États-Unis et en Grande-Bretagne, des chercheurs de l’Université Columbia ont trouvé que les variantes génétiques associées à la maladie d’Alzheimer (...) lire la suite

 

 

Pourquoi je suis plus petit que toi ?

3 février
La réponse à cette question dépend, dans une certaine mesure, de notre alimentation et de notre environnement, mais principalement de notre ADN (80 %). En combinant la méthode de l’étude d’association pangénomique et un très grand ensemble de données sur plus de 700 000 participants, une étude a réduit l’ensemble des candidats au changement à 83 (...) lire la suite

 

 

Qu’est-ce que le métabolisme et comment le contrôler ?

23 octobre 2016
"J’ai un métabolisme rapide, je peux manger ce que je veux et rester mince." Qui n’a pas déjà entendu quelqu’un dire cette phrase ? Et la majorité d’entre nous a réagi attristé mais avec envie ! Mais qu’est-ce que le métabolisme, et pouvons-nous l’accélérer ? Qu’est-ce que le métabolisme ? Votre métabolisme n’est pas seulement ce qui fait que votre (...) lire la suite

 

 

Les gènes n’empêchent pas de maigrir

24 septembre 2016
Une étude montre que si vous pouvez blâmer vos gènes parce que vous pesez plus lourd ou parce que votre risque d’être en surpoids est plus important, vous ne pouvez pas blâmer vos gènes si vous n’arrivez pas à perdre de poids. Les individus qui sont porteurs du gène FTO sont connus pour être en moyenne plus lourds de 6 kilos et 70 % plus susceptibles (...) lire la suite

 

 

Votre entrainement est-il utile ou n’est-il que perte de temps ?

16 septembre 2016
Grâce aux réseaux sociaux, il est difficile de ne pas tomber sur des photos ou des articles à propos de la forme physique d’un proche ou d’un quidam. Des sites comme Facebook et Instagram fournissent un flux constant d’informations à propos des séances de gym d’untel ou untel, de son programme d’entrainement, de son alimentation et de ses résultats (...) lire la suite

 

 

Pourquoi prend-on du volume avec la musculation et pas avec l’endurance ?

21 octobre 2015
Les exercices de musculation et d’endurance modifient le corps de façons tout à fait différentes. Ces différences montrent que l’adaptation à l’exercice implique de nombreux processus, mais les scientifiques ont observé qu’un seul gène en particulier, le PGC-1α, un co-activateur transcriptionnel impliqué dans le métabolisme, en contrôle plusieurs. Une (...) lire la suite

 

 

Il y a un lien génétique entre la grandeur et la minceur

22 septembre 2015
Une étude, qui a examiné la taille et le poids de pratiquement 10000 personnes provenant de 14 pays Européens, montre qu’il y a un lien entre les gènes qui augmentent la taille d’une personne et ceux qui permettent d’avoir un poids de corps moins important. Ces résultats pourraient s’avérer être cruciaux pour ce qui est de déterminer si la génétique (...) lire la suite

 

 

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