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Pourquoi certaines femmes perdent plus de poids que d’autres en faisant du sport ?
9 juillet 2018Certaines femmes peuvent tirer plus de bénéfices que d’autres quand elles font le même type d’exercices physiques, et les gènes sont en partie la raison de cette différence. L’étude révèle que des femmes qui ont certains marqueurs génétiques prenaient du poids après avoir réalisé un programme d’entrainement de musculation pendant un an, alors que les femmes (...) lire la suite
Votre entrainement est-il utile ou n’est-il que perte de temps ?
24 juin 2018Grâce aux réseaux sociaux, il est difficile de ne pas tomber sur des photos ou des articles à propos de la forme physique d’un proche ou d’un quidam. Des sites comme Facebook et Instagram fournissent un flux constant d’informations à propos des séances de gym d’untel ou untel, de son programme d’entrainement, de son alimentation et de ses résultats (...) lire la suite
Le surpoids peut être causé par un métabolisme de la graisse inefficace
4 juin 2018Une étude du Karolinska Institutet en Suède publiée dans le journal Cell Metabolism montre qu’une prise de poids sur une longue durée peut, dans certains cas, être attribuée à une capacité réduite de métaboliser les graisses. Les individus sensibles pourraient avoir besoin de changer leur style de vie pour un mode plus intensif afin de leur permettre (...) lire la suite
La réponse moléculaire des muscles diffère selon le type d’exercice
29 mars 2018Des centaines de gènes sont affectés, différents types d’exercices affectent des ensembles uniques de gènes. D’après une étude de l’Université de l’Arizona et de l’Institut de Recherche en Génomique Translationnelle, l’exercice dans le futur pourrait être personnalisé pour les individus à partir du génome. Pendant des années, les scientifiques ont étudié les (...) lire la suite
Pourquoi y a-t-il si peu de gauchers ?
20 mars 2018Les gauchers ont toujours été un mystère. Représentant seulement 10% de la population humaine générale, les gauchers ont dans le passé été traités avec suspicion et ont été persécutés. Certaines langues continuent d’ailleurs de perpétuer cette ambiguïté, le mot "sinistra" en italien signifiant "gauche", et "sinistre" est un dérivé de "gaucher". Ne dit-on pas de (...) lire la suite
Les muscles ont une mémoire au niveau de l’ADN
1er février 2018Une étude de chercheurs de l’Université Keele a montré que les muscles humains possèdent une "mémoire" de leur croissance passée au niveau de l’ADN. Les périodes de croissance musculaire sont ’rappelées’ par les gènes dans les muscles, ce qui les aide à grossir davantage plus tard dans la vie, contrairement à ce qu’avait conclu une autre étude dans le (...) lire la suite
Pourquoi digère-t-on le lait ?
10 décembre 2017De l’ADN ancien, prélevé sur des fermiers Ibériques, montre que l’hypothèse largement partagée de l’absorption du calcium n’est pas la seule raison expliquant pourquoi les Européens ont évolué avec une tolérance au lait. La plupart d’entre nous avons grandi en buvant du lait. On nous avait expliqué que c’était la meilleure boisson au monde ! Elle est (...) lire la suite
Comment les cellules de graisse beige brûlent les calories
15 novembre 2017On sait depuis des décennies que les températures basses peuvent stimuler des cellules de graisse spécialisées pour brûler de l’énergie afin de produire de la chaleur. Mais une récente étude de l’Université de San Francisco a découvert une nouvelle voie productrice de chaleur dans les cellules de graisse qui fonctionnent en brûlant le glucose sanguin en (...) lire la suite
Manger ou ne pas manger avant le sport ?
8 octobre 2017Les sportifs se demandent souvent s’il est préférable de manger ou de rester à jeun avant d’aller s’entrainer. Une étude a montré les effets de l’alimentation contre ceux de rester à jeun sur l’expression des gènes du tissu adipeux (la graisse) en réponse à l’exercice. Cette étude met en exergue les différents rôles que joue la graisse dans l’alimentation (...) lire la suite