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Vous cherchez la fontaine de jouvence ? Faites de l’exercice !

11 mai 2013
Les traitements supposés offrir "un rajeunissement masculin" et combattre les effets de la vieillesse sont devenus très populaires ces dernières années, mais ces déclarations ne sont malheureusement pas confirmées par la science. Les hommes qui cherchent ce type de traitement reçoivent souvent de la testostérone, parfois en association avec d’autres (...) lire la suite

 

 

Les hormones et le désir sexuel chez les femmes

27 avril 2013
Vous avez envie de faire des cabrioles ? Si oui, il y a de grandes chances que votre niveau d’oestrogènes, et peut-être aussi votre fertilité, soit à son apogée mensuelle. Si non, vous êtes plus susceptible de vivre une abondance de progestérone tueuse de désir, et à la période la moins fertile de votre cycle. Des chercheurs suspectaient depuis (...) lire la suite

 

 

Comment les œstrogènes modifient l’absorption des graisses chez les femmes

3 avril 2013
Les femmes tendent à stocker de la graisse en excès sur les hanches et les cuisses, tandis que les hommes tendent à avoir une accumulation de gras sur le ventre. Mais après la ménopause, les choses commencent à changer : le mode de stockage de la graisse de nombreuses femmes commence à ressembler à celui des hommes. Ceci indique qu’il y a un lien (...) lire la suite

 

 

Le dopage par EPO dans le cyclisme : pas de preuve de bénéfices mais de gros risques

6 décembre 2012
Le médicament érythropoïétine, qu’on appelle souvent l’EPO, est banni des compétitions sportives parce qu’on pense qu’il augmente la performance des athlètes et donne à ceux qui l’utilisent un avantage injuste sur les compétiteurs qui n’en prennent pas. Cependant, une revue systématique de la recherche existante, publiée dans le British Journal of Clinical (...) lire la suite

 

 

Sprinter pour maigrir : les catécholamines sont-elles en cause ?

19 novembre 2012
Une étude explique pourquoi l’entraînement intensif par intervalles semble marcher. Ces dernières années, le mot de passe dans les cercles sportifs semble être devenu "entraînement intensif par intervalles". Étude après étude, il a été montré que le fait de s’épuiser avec de courtes explosions d’activité physique intense, entrecoupées de quelques minutes de (...) lire la suite

 

 

Éloge des compliments

18 novembre 2012
Quelques mots encourageants peuvent avoir des effets surprenants et durables. Certaines études passées avaient déjà montré qu’un retour d’information positif pouvait stimuler les niveaux de testostérone, en produisant une amélioration de l’entraînement et de la performance en compétition. Mais il s’avère que le rôle des compliments est un petit peu plus (...) lire la suite

 

 

Ajouter du soja à son alimentation ne modifie pas les bouffées de chaleur

2 novembre 2012
Une équipe de chercheurs a trouvé que le fait d’ajouter des produits au soja, comme du lait au soja ou du tofu, n’empêche pas l’apparition ni la fréquence des bouffées de chaleur, ni des suées nocturnes, que les femmes vivent à la ménopause. Contrairement à des études précédentes qui ont étudié la relation entre le soja et ces symptômes de la ménopause, la (...) lire la suite

 

 

Les hommes qui font du sport produisent du sperme de meilleure qualité

31 octobre 2012
Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Cordoba a associé l’activité physique modérée chez les hommes à de meilleurs niveaux d’hormone et à des caractéristiques du sperme qui favorisent la reproduction, comparés aux hommes sédentaires. La qualité du sperme a globalement baissé ces 50 dernières années. Entre autres facteurs, cela est dû à une (...) lire la suite

 

 

La ménopause ne fait pas grossir, mais augmente la graisse du ventre

16 octobre 2012
Une revue élargie de l’International Menopause Society a trouvé que le fait de passer par l’inévitable étape de la vie qu’est la ménopause ne fait pas grossir les femmes. Cependant, les changements hormonaux qui surviennent à cette période de l’existence sont associés à des modifications de la façon dont la graisse est répartie dans le corps, ce qui (...) lire la suite

 

 

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