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La phytothérapie est-elle utile et sans risques pour le sportif ?

10 janvier 2009
Plus de 1400 produits aux plantes, ou dérivés de plantes, sont commercialisés sous des allégations santé dans le monde (Tyler, 1996). Les plantes sont considérées comme des compléments alimentaires, et de ce fait ne sont pas soumises à des contrôles très poussés, ce qui fait que les publicités en vantent pour la plupart les bénéfices potentiels ou (...) lire la suite

 

 

L’exercice supprime l’appétit en modifiant les hormones de l’appétit

15 décembre 2008
D’après une étude, un entraînement vigoureux de 60 minutes sur un tapis roulant modifie la libération de deux hormones clés de l’appétit, la ghréline et le peptide YY, alors que 90 minutes d’haltérophilie modifient seulement les niveaux de la ghréline. Réalisés ensemble, la recherche a montré que l’exercice d’endurance est meilleur pour ce qui est de (...) lire la suite

 

 

Les bénéfices du dopage à l’hormone de croissance : seulement dans la tête de l’athlète ?

13 décembre 2008
Si des athlètes croient utiliser un médicament permettant d’augmenter leurs performances, ils pourraient penser que leurs performances s’améliorent, et chez certains hommes cela marche, même s’ils prennent un faux médicament. Cet effet placebo était plus important chez les athlètes amateurs de sexe masculin que chez les femmes, déclare l’auteure de (...) lire la suite

 

 

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