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longévité

Il n’existe pas de tabagisme sans risques

3 janvier
Même les petits fumeurs courent un risque plus important de décéder prématurément. Une étude du National Cancer Institute (NCI) montre que les personnes qui fument toujours en moyenne moins d’une cigarette par jour durant toute leur vie ont 64 % de risque en plus de décéder plus tôt que ceux qui n’ont jamais fumé, et ceux qui ont toujours fumé entre une (...) lire la suite

 

 

Lesquels vivent les plus vieux : les carnivores ou les végétariens ?

6 décembre 2016
Notre aptitude à vivre une longue vie est influencée par une combinaison de nos gènes et de notre environnement. Dans des études qui impliquent des jumeaux identiques, des scientifiques ont estimé que pas plus de 30 % de cette influence venait de nos gènes, ce qui veut dire que le groupe de facteurs le plus important qui contrôle la longévité d’un (...) lire la suite

 

 

La longévité maximale des êtres humains a déjà été atteinte

7 octobre 2016
Une étude publiée dans Nature par des scientifiques du College of Medicine Albert Einstein montre qu’il ne sera sans doute pas possible d’allonger la durée de vie au-delà des âges qui ont déjà été atteints par les personnes les plus âgées dans le monde. Depuis le 19° siècle, l’espérance de vie moyenne a continuellement augmenté grâce aux améliorations de la (...) lire la suite

 

 

Une heure d’activité physique par jour peut compenser 8 heures en position assise

20 août 2016
Une étude sur plus d’un million de gens a trouvé que le fait de faire au moins une heure d’activité physique par jour, comme de marcher ou de faire du vélo modérément, peut éliminer le risque de décès qui est associé à la position assise tenue pendant 8 heures par jour. L’inactivité physique est associée à une augmentation du risque de maladie (...) lire la suite

 

 

Le secret de la jeunesse des muscles et des os

24 mai 2016
Une étude a montré, une fois de plus, que le secret pour rester fort en vieillissant est de rester en bonne condition physique. L’auteur de l’étude, Geoff Power, a découvert que les personnes âgées qui ont été des sportifs de haut niveau dans leur jeunesse ou plus tard – et qui sont toujours des athlètes de bon niveau – ont des muscles qui sont en (...) lire la suite

 

 

L’exercice peut rajeunir le cerveau de 10 ans

22 mai 2016
Le fait de faire de l’exercice physique pour une personne âgée est associé à un déclin plus lent des capacités intellectuelles qui apparaissent avec l’âge. Les personnes qui ont rapporté faire peu d’exercice ou pas du tout ont affiché un déclin égal à 10 années de plus de leur vieillissement par rapport à celles qui ont rapporté faire de l’exercice modéré ou (...) lire la suite

 

 

Est-ce que boire avec modération est vraiment bon à la santé ?

22 mars 2016
De nombreuses personnes croient qu’un verre de vin en mangeant va les aider à vivre plus vieux et en meilleure santé, mais une recherche montre que les éléments de preuve scientifique en faveur de cette idée sont au mieux bancals. Les résultats de cette étude publiée dans le Journal of Studies on Alcohol & Drugs peuvent sembler surprenants car (...) lire la suite

 

 

Espérance de vie contre espérance de vie en bonne santé

7 février 2016
Pourquoi il faut construire du muscle pour rester en bonne santé quand on vieillit. Un article de recherche publié par un chercheur de l’Université de Burmingham, Michael McLeod et ses collègues, dans le journal Biogerontology, a mis en évidence l’importance d’avoir une bonne masse musculaire et de la force pour vieillir en bonne santé et pour être (...) lire la suite

 

 

Les sportifs ont-ils un secret musculaire anti-âge ?

23 décembre 2015
Les coureurs de haut niveau n’éprouvent pas de fragilisation de leurs muscles comme cela arrive chez les non sportifs. Une étude publiée dans l’American Journal of Physiology - Cell Physiology a cherché à savoir si leur excellente forme physique venait de ce que leurs muscles n’avaient pas vieilli. Le mouvement et la force viennent des fibres (...) lire la suite

 

 

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