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Pas de lien entre la météo et les douleurs

14 décembre
En cherchant un lien entre les douleurs articulaires et le temps qu’il fait, les chercheurs sont revenus bredouilles ! Le temps pluvieux ou humide est souvent accusé d’être la cause des douleurs aux articulations. Et ceci fort injustement, car une recherche de la Medical School de Harvard, publiée dans le British Medical Journal, n’a pas trouvé de (...) lire la suite

 

 

Les vêtements de compression sont-ils utiles en sport ?

26 avril
Depuis le manchon sur le bras qui tirait d’Allen Iverson aux chaussettes hautes des marathoniens, il existe foison de vêtements de compression pour toutes sortes de sportifs de nos jours. Mais les habits de compression ont fait du chemin depuis la vague des lycras multicolores qui inondaient les salles de gym dans les années 1980. La première (...) lire la suite

 

 

Est-il recommandé de faire l’amour avant une compétition ?

6 avril
Le débat sur la question de savoir si faire l’amour avant une compétition aide ou cause du tort à la performance athlétique tend plutôt à se noyer dans les clichés que de se voir traitée grâce aux études scientifiques. La "sagesse conventionnelle" s’articule autour du film Rocky dans lequel l’entraîneur, le têtu Mickey, déclarait à son poulain que "les (...) lire la suite

 

 

Les croyances sur l’alimentation et la santé

15 février
Quand il s’agit de savoir ce que certains aliments font sur vous, il est probablement plus avisé de prendre les conseils de la grand-mère, de la famille ou d’une prétendue sagesse populaire avec des pincettes ! Un grand nombre de ces conseils relève de la fable ou sont des idées reçues qui ont été réfutées avec l’accumulation du savoir et de la (...) lire la suite

 

 

Qu’est-ce qu’un rythme cardiaque normal ?

20 décembre 2016
Le rythme cardiaque, aussi appelé les pulsations cardiaques, est le nombre de fois que votre cœur bat par minute. Un rythme cardiaque normal dépend de l’individu, de son âge, de la taille de son corps, de son niveau de forme physique, de son état cardiovasculaire, s’il est debout ou assis, s’il prend ou non des médicaments et même de la température de (...) lire la suite

 

 

Les boissons sportives vendent de l’illusion

16 novembre 2016
Depuis le litre et demi d’eau par jour jusqu’aux boissons protéinées, nous sommes constamment bombardés de messages sur ce que nous devrions boire et quand, notamment pendant l’exercice. Mais ces dogmes sur les boissons à avaler sont relativement récents. Par exemple, dans les années 1970, on déconseillait aux coureurs de marathons de boire de peur que (...) lire la suite

 

 

Faire l’amour avant une compétition sportive n’impacte pas la performance

5 octobre 2016
Le sexe avant le sport n’a pas d’effets négatifs sur l’athlète et peut même être bénéfique pour la performance. Durant les Jeux Olympiques de Rio, 450 00 préservatifs ont été distribués dans le village des athlètes. Cela peut sembler surprenant étant donné le point de vue largement partagé selon lequel l’abstinence de toute activité sexuelle pourrait stimuler (...) lire la suite

 

 

Les ventouses, nouvelle pseudoscience sportive

11 septembre 2016
Il y a quatre ans pendant les Jeux Olympiques de 2012, un certain nombre d’athlètes portait des bandes colorées de différentes formes collées sur certaines parties de leur corps. Ces bandes, qu’ils appelaient des "kinésiotapes", étaient utilisées pour améliorer la performance, réduire les blessures et aider les muscles à récupérer plus rapidement. Cette (...) lire la suite

 

 

Quelle est la limite absolue des athlètes ?

1er septembre 2016
19 records du monde ont été battus lors des derniers Jeux Olympiques, et certains haut la main. Si nous continuons à nager plus vite, à sauter plus haut et à lancer plus loin que dans le passé, ces performances nous obligent à nous poser la question de savoir jusqu’où les performances athlétiques peuvent aller. Nombreux sont ceux qui ont essayé de (...) lire la suite

 

 

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