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L’aspiration marche-t-elle quand on court ?

21 octobre 2012
Tout le monde sait que l’aspiration (appelée aussi "drafting" , ou "aspiration-abri", technique qui consiste à se coller au coureur juste devant pour profiter de l’aspiration) est cruciale en vélo. Les résultats d’une étude classique sur le sujet a trouvé que le fait d’être derrière un groupe de huit cyclistes qui avancent à 40km/h fait que vous consommez (...) lire la suite

 

 

Est-il bénéfique de s’entrainer les réserves d’énergie épuisées ?

6 octobre 2012
L’une des controverses les plus brûlantes en nutrition sportive a été suscitée par une étude Danoise inhabituelle publiée en 2005. Dans cette étude, des volontaires ont réalisé un programme d’entrainement de 10 semaines dans lequel ils ont entraîné une jambe tous les jours, et ont entraîné l’autre jambe deux fois plus tous les deux jours. Ce qui veut dire (...) lire la suite

 

 

Quel est le meilleur moment de la journée pour s’entrainer ?

10 septembre 2012
L’une des controverses les plus chaudes des Jeux Olympiques de Beijing en 2008 a été la décision de programmer les épreuves de natation et de gymnastique tôt le matin, au lieu des habituels créneaux horaires du soir, pour qu’elles puissent être suivies en direct aux États-Unis. Pour comprendre pourquoi de nombreux athlètes ont été irrités, imaginez que (...) lire la suite

 

 

Le manque de sommeil vous ralentit

11 août 2012
Même si vous ne vous sentez pas fatigué, un manque de sommeil peut vous ralentir dans votre travail ou vos activités quotidiennes, cela pourrait aussi affecter la qualité de votre travail et cette baisse de la performance tend à faire boule de neige plus vous restez éveillé. Des chercheurs ont étudié comment la productivité de travailleurs était (...) lire la suite

 

 

Des tests psychologiques peuvent prévoir la réussite du footballeur

8 juin 2012
Le fait de mesurer ce qui est connu comme étant des "fonctions exécutives", qui reflètent les aptitudes cognitives à traiter les problèmes qui se présentent soudainement, pourrait permettre de prédire la façon dont un joueur de foot se comportera dans le futur sur un terrain. Dans une étude de l’Institut Karolinska, des scientifiques pensent avoir (...) lire la suite

 

 

La psychologie et la vie sportive

1er juin 2012
Les jeux Olympiques de 2012 de Londres sont proches, et des millions de personnes à travers le monde vont admirer et penser aux mystères des performances athlétiques. Les psychologues scientifiques ne font pas exception. Des chercheurs ont examiné comment les illusions visuelles amélioraient la performance sportive, comment les attitudes et les (...) lire la suite

 

 

Les coureurs peuvent s’améliorer avec moins d’entrainement

31 mai 2012
Le nouveau concept d’entrainement du 10-20-30 peut améliorer à la fois la performance d’une personne à la course et sa santé, et ceci malgré une réduction significative de sa quantité totale d’entrainement. C’est la conclusion à laquelle est arrivée une étude de chercheurs de l’Université de Copenhague, publiée dans le Journal of Applied of Physiology. (...) lire la suite

 

 

Pourquoi la musique nous motive-t-elle ?

24 février 2012
La musique peut être une force puissante. En fait, elle est parfois bannie (avec les stéroïdes et les stimulants) pour empêcher les athlètes de prendre un avantage injuste durant les compétitions. Pourquoi ? À cause de sa capacité à dynamiser et à augmenter l’endurance. Les meilleurs athlètes qui cherchent à gagner un marathon doivent peut-être laisser (...) lire la suite

 

 

Le statut de superstar entrave la compétition

13 février 2012
Le phénoménal talent du golfeur Tiger Wood lui a permis de gagner beaucoup de tournois. Mais un article publié dans le journal Political Economy montre qu’il a quelque-chose d’autre à son avantage : son statut de superstar faussait la compétition. Selon la recherche de l’économiste de l’Université Northwestern Jennifer Brown, quand Woods jouait dans un (...) lire la suite

 

 

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