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Le stress peut activer la graisse brune

12 février 2016
D’après une étude publiée dans le journal Experimental Physiology, un état de stress modéré stimule l’activité et la production de chaleur provenant de la graisse brune associé à une augmentation du cortisol. Le tissu adipeux brun, ou "graisse brune", est l’un des deux types de graisse que l’on trouve chez les êtres humains et chez les autres mammifères. (...) lire la suite

 

 

La position pour atténuer les douleurs au genou en courant

21 octobre 2014
D’après une étude publiée dans le Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Le fait de courir en penchant le buste du corps légèrement en avant a pour conséquence d’exercer moins de tension sur l’articulation patella-fémorale, et pourrait de ce fait soulager les douleurs aux genoux. Vingt-quatre coureurs qui n’avaient pas de douleurs aux (...) lire la suite

 

 

Pourquoi il est si difficile de reconnaitre un menteur

19 septembre 2014
Lors des championnats du monde de poker à Las Vegas, les compétiteurs vont tout faire pour afficher un visage impassible. Mais pourquoi est-il toujours aussi difficile de reconnaitre la tromperie – que ce soit à une table de poker ou ailleurs – même quand l’expérience passée nous permet de déduire tant de signaux qui semblent évidents ? La plupart (...) lire la suite

 

 

Jouer aux échecs peut aussi être fatal

20 août 2014
Le décès d’un joueur d’échecs au beau milieu d’une rencontre lors de la plus prestigieuse compétition d’échecs au monde peut avoir choqué ceux qui considèrent le jeu comme un passe-temps relaxant. Kurt Meier, 67 ans, s’est évanoui pendant la phase finale du tournois et est mort le même jour à l’hôpital. Mais les échecs, comme tout autre jeu ou sport, peut (...) lire la suite

 

 

Est-ce que le stress cause des migraines ?

21 février 2014
Une nouvelle étude apporte des éléments de preuve à propos de quelque chose que les migraineux suspectaient depuis longtemps, à savoir que le stress provoque plus de migraines. Dans le cadre de leur étude, 5159 personnes âgées de 21 à 71 ans ont été étudiées sur leurs niveaux de stress et de migraines quatre fois par an pendant deux ans. Les participants (...) lire la suite

 

 

Des tâches difficiles peuvent rendre un régime plus dur à respecter

26 novembre 2013
Le fait de devoir maintenir une maitrise de soi importante dans un autre cadre peut amoindrir la volonté de bien choisir ses aliments. Si vous essayez de maigrir, vos chances de succès pourraient augmenter si vous évitez d’autres activités qui exigent beaucoup de maitrise de soi notamment avant de vous mettre à table, d’après une étude publiée dans (...) lire la suite

 

 

Les origines neurales des courbatures

13 août 2013
Les douleurs musculaires qui suivent un entraînement ne se situent pas que dans vos muscles ! Ce que nous savons déjà : L’exercice intensif peut être douloureux le lendemain, en particulier s’il implique des mouvements inhabituels et des contractions musculaires excentriques. Ce sont les fameuses courbatures musculaires. La seconde fois que vous (...) lire la suite

 

 

Le stress a parfois des effets bénéfiques inattendus sur la santé

26 avril 2013
Des brefs épisodes de stress peuvent nous être bénéfiques, en nous protégeant des effets du vieillissement, tant que nous ne sommes pas trop fatigués. C’est le résultat surprenant d’une étude qui a mesuré les dégâts cellulaires internes associés au stress. Le stress chronique use les tissus du corps, en augmentant le risque de développer des maladies (...) lire la suite

 

 

L’angoisse dans ses relations proches affaiblit l’immunité

13 février 2013
Selon une recherche, publiée dans le journal Psychological Science, le fait d’être soucieux et anxieux vis-à-vis de ses relations proches apparait fonctionner à la manière d’un facteur de stress chronique qui peut compromettre l’immunité. Dans cette étude, des chercheurs ont demandé à des couples mariés de compléter des questionnaires à propos de leurs (...) lire la suite

 

 

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