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système immunitaire

Les CrossFitters doivent aussi prendre du repos

6 septembre 2016
Etes-vous un adepte du fitness ? Si oui, alors la modération et des périodes appropriées de repos peuvent s’avérer être un élément clé pour pratiquer sainement votre sport, car les entrainements de style crossfit peuvent altérer le système immunitaire en affectant les protéines de l’inflammation. Les tendances actuelles dans l’industrie du fitness ont vu (...) lire la suite

 

 

La science des probiotiques

5 juillet 2016
L’idée sous-jacente aux produits probiotiques semble raisonnable au premier abord, les bactéries bienveillantes sont importantes au bon fonctionnement de notre système gastro-intestinal et de notre système immunitaire. Les produits probiotiques sont supposés compléter ces bactéries amies avec des bactéries vivantes provenant de certains aliments, comme (...) lire la suite

 

 

Quatre mythes à propos des allergies

11 juin 2015
Les allergies sont à la hausse dans le monde développé, et le rhume des foins ainsi que l’eczéma ont triplé ces trente dernières années. Pourtant, les allergies sont toujours objet de confusions et d’inquiétudes. Bien que 40 % des gens rapportent avoir une allergie alimentaire, en réalité seuls 1 % à 5 % en ont réellement une, les allergologues déclarent (...) lire la suite

 

 

Le sport peut contrecarrer les effets nocifs de la pollution

1er avril 2015
Une recherche de l’Université de Copenhague, publiée dans le journal Environmental Health Perspectives, a découvert que les effets bénéfiques de l’exercice physique sont plus importants pour la santé que les effets négatifs de la pollution de l’air, notamment pour ce qui concerne le risque de mortalité prématurée. En d’autres termes, les bénéfices de (...) lire la suite

 

 

Quel type d’exercice physique affecte le système immunitaire ?

11 décembre 2014
La durée, plutôt que l’intensité, peut déterminer la réponse immunitaire à l’exercice physique. L’exercice physique permet de renforcer le système immunitaire, mais trop d’exercice peut l’affaiblir. Mais où se situe la limite entre les deux ? C’est la question que ce sont posés des chercheurs à l’origine d’une étude publiée dans le journal Medicine & (...) lire la suite

 

 

Courir dans le froid affecte le système immunitaire

29 octobre 2014
Une étude a découvert que les frissonnements avant l’exercice font la différence quand il s’agit d’immunité. D’après une étude publiée dans PLoS ONE, le fait de faire de l’exercice physique dans le froid pourrait affaiblir le fonctionnement immunitaire du corps, ce qui peut rendre le sportif plus fragile face à la maladie. Cependant, quand les sujets de (...) lire la suite

 

 

Il y a plus de risques de mourir assassiné que d’une allergie alimentaire

25 novembre 2013
Une personne qui souffre d’allergie alimentaire est plus susceptible de mourir assassinée que d’une réaction allergique fatale. Un enfant sur 10 a une allergie alimentaire. De nombreux allergiques et leurs parents vivent dans l’anxiété d’une grave réaction allergique fatale qu’on appelle "anaphylaxie", et aucune étude n’avait encore estimé la fréquence (...) lire la suite

 

 

Peut-on stimuler son système immunitaire ?

18 novembre 2013
Quand l’hiver arrive, nous sommes inondés de publicités vantant les mérites de produits alimentaires, suppléments, boissons, pilules, etc. pour "renforcer ou stimuler votre système immunitaire" afin de rester en bonne santé, même si nous sommes déjà en bonne santé. Mais qu’est-ce que cela veut dire "renforcer son système immunitaire" ? N’est-ce pas une de (...) lire la suite

 

 

7 mythes sur les allergies

10 novembre 2013
Depuis ceux qui évitent le gluten alors qu’ils n’ont pas besoin de le faire, jusqu’à ceux qui ne se font pas vacciner à cause d’une allergie aux oeufs, les mythes sur les allergies foisonnent, et sont même parfois crus et répétés par les médecins eux-mêmes. Après avoir entendu encore et encore les mêmes informations qui s’avèrent être fausses, le Dr David (...) lire la suite

 

 

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