Accueil du site > Mots-clés > bodyscience > travail
travail

Une position debout pour travailler n’est pas meilleure à la santé

17 mars 2016
Une analyse des études disponibles réalisée par Cochrane montre que les bénéfices des différentes interventions visant à réduire la position assise au travail sont très incertains. Des millions de gens à travers le monde travaillent assis derrière un bureau toute la journée, et ces dernières années cela a conduit à augmenter le taux d’inactivité physique (...) lire la suite

 

 

Une petite séance d’entrainement pour mieux travailler

14 octobre 2014
Une séance d’une demi-heure stimule significativement la mémoire de travail. Si vous pensez sauter votre prochain repas ou votre séance de jogging après le travail parce que vous êtes débordé, une nouvelle recherche indique que pour un certain type de tâches, le fait de faire une pause et d’aller faire du sport peut améliorer la performance au travail (...) lire la suite

 

 

Est-ce vraiment la pratique qui rend meilleur ?

31 juillet 2014
Est-on vraiment meilleur grâce à la pratique ? C’est une question de longue date, et une étude récente de l’Université Rice, de l’Université de Princeton et du Michigan ont découvert que tandis que la pratique ne rend pas parfait, elle peut habituellement améliorer l’objet pratiqué. "Cette question fait l’objet d’un débat depuis longtemps en (...) lire la suite

 

 

Combien de temps passé assis annule les bénéfices du sport ?

15 juillet 2014
Une étude montre que chaque heure passée assise efface 8 % des bénéfices à la santé d’une heure de course à pieds. Les coureurs savent depuis toujours que plus c’est mieux (en restant raisonnable). Si vous courez quelques kilomètres par semaine, vous serez en meilleure forme et irez plus vite. Cette même amélioration de la condition physique est (...) lire la suite

 

 

Les emplois stressants ne causent pas le cancer

8 février 2013
Les personnes qui sont stressées par leur travail peuvent respirer : il est peu probable que tout ce stress professionnel augmente leur risque de cancer, d’après une étude Européenne publiée dans le British Medical Journal (BMJ). Environ 90% des cancers sont associés à des expositions environnementales, et tandis que certaines expositions sont bien (...) lire la suite

 

 

L’énergie stockée dans les jambes en courant

25 octobre 2012
Quand on court, les jambes fonctionnent à la manière de ressorts, emmagasinant de l’énergie en même temps qu’elles sont comprimées à chaque pas, et puis la libèrent pour permettre d’avoir de la puissance pour le prochain pas. Les estimations typiques disent que l’on tire de 40 à 50% de l’énergie nécessaire pour chaque pas de ce "système de ressorts". (...) lire la suite

 

 

Dois-je aller au travail en vélo ou à pieds ?

7 octobre 2012
La plupart des gens pressés s’efforcent d’être les plus efficaces possibles. Mais pour en tirer le plus de bénéfice à la santé, et plus précisément pour brûler le plus de calories, mieux vaut ne pas être efficace. Pédaler 5 kilomètres pour aller au travail peut brûler 130 calories, tandis que faire la même distance à pieds en brûlera 225 ! Bien entendu, le (...) lire la suite

 

 

Le travail fait grossir

5 octobre 2010
Le travail de bureau, qui force des milliers de salariés à rester en position assise du matin au soir, pourrait expliquer la croissance des cas d’obésité en Amérique du Nord depuis 30 ans. Cette sédentarité obligée annulerait même les bienfaits des saines habitudes de vie quand on regarde les statistiques globales de la population. C’est ce qu’un (...) lire la suite

 

 

Trop travailler est mauvais pour le coeur

25 mai 2010
Si j’étais médecin, je prescrirais des vacances à tout patient qui considère le travail comme important. Bertrand Russel Le fait de travailler en heures supplémentaires est mauvais pour le cœur, selon l’étude Whitehall II, étude sur le long terme ayant suivi plus de 10 000 fonctionnaires à Londres. La recherche, publiée dans le journal European Heart (...) lire la suite

 

 

0 | 9

| Bodyscience.fr - Conception : © 2018 François Grandemange - Tous droits reservés | Contacts | SPIP | Plan du site | Suivre la vie du site RSS 2.0 | C.G.U. |