Les entrainements par vibrations corporelles

26 juin 2017
Le terme de "vibrations" est très souvent utilisé à tort et à travers, notamment dans le jargon pseudoscientifique, pour faire vaguement référence à l’énergie ou à une espèce de propriété physique ou spirituelle qui ne pourrait pas être directement détectée. Ce mot est utilisé par-dessus la jambe notamment (...) lire la suite

 

 

Les vêtements de compression sont-ils utiles en sport ?

26 avril 2017
Depuis le manchon sur le bras qui tirait d’Allen Iverson aux chaussettes hautes des marathoniens, il existe foison de vêtements de compression pour toutes sortes de sportifs de nos jours. Mais les habits de compression ont fait du chemin depuis la vague des lycras multicolores qui inondaient les (...) lire la suite

 

 

Est-ce que la chaleur apaise les douleurs musculaires ?

11 avril 2017
Il n’y a pas d’autre endroit où le pouvoir curatif des bains très chauds est le plus respecté qu’au Japon. Là-bas, des chercheurs ont trouvé par exemple que les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, chutaient après un bain relaxant dans un baquet brulant. La chaleur est aussi prescrite pour des (...) lire la suite

 

 

Les traqueurs d’activité sont inefficaces pour maigrir

21 septembre 2016
Une étude de l’Université de Pittsburgh montre que les appareils portables qui enregistrent l’activité physique ne sont pas des outils fiables pour maigrir ni pour maintenir le bénéfice d’une perte de poids. Cette étude a notamment analysé si l’utilisation régulière de ces traqueurs d’activité (...) lire la suite

 

 

Les applications actuelles pour maigrir n’ont pas de validité scientifique

7 juin 2016
Les personnes en surpoids et obèses se tournent facilement vers une multitude d’applications pour smartphone dans le but d’être aidés à perdre du poids. Mais une recherche présentée lors du Sommet Européen de l’Obésité à Göteborg a montré que seuls 17 (0,5 %) des applications identifiées par les chercheurs (...) lire la suite

 

 

Les traqueurs d’activité ne motivent pas à faire plus d’exercice

30 mai 2016
Les résultats d’une étude sur l’activité physique conduisent les chercheurs à se demander ce qui peut pousser les gens à bouger. Deux Professeurs de l’Université Clarkson et de l’Oklahoma voulaient savoir dans quelle mesure le fait d’enregistrer l’activité physique des individus pouvait modifier leur (...) lire la suite

 

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