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Physiologie

Dernier ajout : 21 mars.     Suivre la vie du site

 

Peut-on récupérer un déficit de sommeil le weekend ?

25 mars
Une quantité insuffisante de sommeil et des troubles du sommeil non traités augmentent le risque de problèmes métaboliques, y compris l’obésité et le diabète. Mais est-ce que le fait de dormir plus les weekends suffit à réduire ces risques ? La réponse, d’après les chercheurs, est "non". "Le message à (...) lire la suite

 

 

Pour avoir moins mal au dos le port de charges est recommandé

21 mars
La plupart des gens pensent que la colonne vertébrale humaine est l’une des grandes imperfections de l’évolution. Après tout, près de 80 % des adultes souffrent un jour ou l’autre de maux de dos. Quelle meilleure preuve de ses défauts ? En fait, la colonne vertébrale est une structure très solide que (...) lire la suite

 

 

Faire du vélo intensivement n’est pas utile aux amateurs

25 février
Une étude publiée dans l’International Journal of Sports Medicine a découvert que l’efficacité de l’exercice diminue chez ceux qui font du vélo pour le plaisir quand ils pédalent très dur, en ajoutant plus de tours de pédale par minute. Les cyclistes professionnels ou de haut niveau pédalent à une cadence (...) lire la suite

 

 

Une pause dans l’entrainement, les muscles sont toujours là

31 janvier
Lorsque nous faisons de l’exercice physique régulièrement, les muscles se développent, mais ils peuvent fondre s’ils ne sont pas fréquemment ou suffisamment exercés et utilisés, d’où cette maxime populaire : "Utilisez-les ou perdez-les." Cependant, une analyse sur ce que nous savons des muscles pendant (...) lire la suite

 

 

Comment l’exercice physique fait fondre le petit ventre

10 janvier
Vous avez peut-être pris la bonne résolution de la nouvelle année d’aller vous inscrire dans une salle de sport afin de faire fondre ce petit ventre disgracieux. Mais vous êtes-vous déjà demandé comment l’activité physique produisait cet effet tant désiré ? Il s’avère qu’une molécule messager, appelée (...) lire la suite

 

 

Pourquoi a-t-on une préférence latérale pour s’embrasser et faire un câlin ?

29 décembre 2018
Quand on touche les autres dans un contexte social, comme pour les embrasser ou les prendre dans nos bras, les gens ont souvent une préférence latérale ; par exemple ils auront tendance à pencher leur tête vers la droite plutôt que vers la gauche pour embrasser. Il y a beaucoup de théories pour en (...) lire la suite

 

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