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Physiologie

Dernier ajout : 31 janvier.     Suivre la vie du site

 

Une pause dans l’entrainement, les muscles sont toujours là

31 janvier
Lorsque nous faisons de l’exercice physique régulièrement, les muscles se développent, mais ils peuvent fondre s’ils ne sont pas fréquemment ou suffisamment exercés et utilisés, d’où cette maxime populaire : "Utilisez-les ou perdez-les." Cependant, une analyse sur ce que nous savons des muscles pendant (...) lire la suite

 

 

Comment l’exercice physique fait fondre le petit ventre

10 janvier
Vous avez peut-être pris la bonne résolution de la nouvelle année d’aller vous inscrire dans une salle de sport afin de faire fondre ce petit ventre disgracieux. Mais vous êtes-vous déjà demandé comment l’activité physique produisait cet effet tant désiré ? Il s’avère qu’une molécule messager, appelée (...) lire la suite

 

 

Pourquoi a-t-on une préférence latérale pour s’embrasser et faire un câlin ?

29 décembre 2018
Quand on touche les autres dans un contexte social, comme pour les embrasser ou les prendre dans nos bras, les gens ont souvent une préférence latérale ; par exemple ils auront tendance à pencher leur tête vers la droite plutôt que vers la gauche pour embrasser. Il y a beaucoup de théories pour en (...) lire la suite

 

 

L’endurance a plus d’effets anti-âge que la musculation

7 décembre 2018
Des chercheurs ont trouvé des éléments de preuves qui montrent que les exercices d’endurance, comme la course à pieds, la natation, le ski cross-country et le cyclisme, vont mieux vous aider à vieillir que les exercices de musculation avec des poids. Dans cette étude, publiée dans l’European Heart (...) lire la suite

 

 

La quantité de calories brulées dépend du moment de la journée.

10 novembre 2018
Des chercheurs ont fait la découverte étonnante que la quantité de calories qui est brûlée par des individus au repos change selon le moment de la journée. Quand ils sont au repos, les gens brûlent 10 % de calories de plus en fin d’après-midi et en début de soirée que dans les premières heures du matin. (...) lire la suite

 

 

Le mythe du développement musculaire et des calories brûlées

7 novembre 2018
Désolé pour cette mauvaise nouvelle, mais le fait de prendre du muscle ne transformera pas votre métabolisme en fusée. Il est temps de remettre cette crème glacée au frigo ! Il est évident que dès que quiconque, désireux de se tailler un physique d’athlète, tend l’oreille quand il entend parler d’un (...) lire la suite

 

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