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Suppléments

Dernier ajout : 27 septembre 2018.     Suivre la vie du site

 

Les suppléments pré-entrainement fonctionnent-ils ?

16 décembre 2015
Tout le monde veut tirer le maximum de bénéfices de son temps passé à faire de l’exercice, et les compléments alimentaires pris avant l’entrainement affirment que c’est exactement ce qu’ils permettraient de faire. Il peut dès lors être tentant de les essayer avant d’aller à la salle de sport ou d’aller (...) lire la suite

 

 

Prendre du calcium n’est pas aussi important pour les os que ce qu’on croyait

13 octobre 2015
Le calcium est depuis longtemps considéré comme un minéral essentiel pour stimuler la constitution et la croissance des os, mais les derniers éléments de preuve confirment que le fait de consommer plus de calcium n’apporte pas les effets que les experts escomptaient. Leur étude publiée dans le (...) lire la suite

 

 

Quelle est l’utilité des suppléments de vitamine E ?

8 septembre 2015
Cela fait presque un siècle que des chercheurs de l’Université de Berkeley ont découvert la vitamine E, puis de nombreuses études ont cherché à connaitre les bénéfices potentiels de cet antioxydant pour la santé. Après tout, dans les expériences en laboratoire, les antioxydants neutralisent potentiellement (...) lire la suite

 

 

Les compléments alimentaires pour maigrir

9 juin 2015
Cet article a pour objectif de fournir une information exhaustive à propos des compléments alimentaires vendus pour maigrir. Il comprend des résumés de la recherche sur la sécurité et l’efficacité de plusieurs des ingrédients les plus souvent utilisés dans ces produits. L’obésité touche un nombre (...) lire la suite

 

 

Les suppléments de soja n’améliorent pas l’asthme

28 mai 2015
Malgré les recherches précédentes qui suggéraient qu’il y avait un lien entre la consommation de soja et la diminution de la sévérité des crises d’asthme, une récente étude, publiée dans le Journal of the American Medical Association, montre que les suppléments au soja n’améliorent pas le fonctionnement (...) lire la suite

 

 

L’ajout de vitamines et de nutriments dans les boissons apporte peu ou pas de bénéfices

13 janvier 2015
Une étude, publiée par des chercheurs de l’Université de Toronto et de Ryerson, a analysé les bénéfices nutritionnels des nouvelles boissons (boissons vitaminées,boissons énergisantes et autres jus de fruits et légumes) vendus en supermarchés ou dans les magasins spécialisés en évaluant leurs compositions (...) lire la suite

 

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