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Suppléments

Dernier ajout : 27 septembre 2018.     Suivre la vie du site

 

La glucosamine n’empêche pas la détérioration du cartilage ni ne soulage la douleur

11 mars 2014
Certains sportifs, ou anciens sportifs, qui ont beaucoup sollicité leurs articulations ont senti celles-ci se dégrader avec le temps à cause de mouvements répétitifs et de chocs récurrents. C’est l’apparition des douleurs chroniques qui peuvent s’avérer handicapantes, associées à la recherche de (...) lire la suite

 

 

Les suppléments de sélénium

24 février 2014
Le sélénium est l’un des nutriments "essentiels" pour les êtres humains, ce qui signifie que nos corps ne peuvent pas le fabriquer, et que nous devons le tirer de notre alimentation. Pourtant, les êtres humains n’ont besoin que d’une infime quantité de sélénium par jour, entre 55 microgrammes, ou (...) lire la suite

 

 

Des médicaments dans les suppléments pour bodybuilders

14 février 2014
Le tamoxifène, produit utilisé contre le cancer du sein, est-il vendu comme complément alimentaire pour le bodybuilding ? Dans une lettre publiée dans le British Medical Journal, il est expliqué que depuis plus de 30 ans les bodybuilders avalent du tamoxifène pour prévenir et traiter la gynécomastie (...) lire la suite

 

 

Les suppléments de vitamine C et E gênent l’entrainement d’endurance

4 février 2014
Les compléments alimentaires de vitamines C et E peuvent entraver l’amélioration de l’endurance musculaire, en perturbant les adaptations cellulaires dans les muscles entrainés, d’après une étude publiée dans le Journal of Physiology. Comme les suppléments de vitamines C et E sont des produits (...) lire la suite

 

 

Sportifs, évitez la vitamine D2 !

30 janvier 2014
Les athlètes de puissance, et tous ceux qui cherchent un moyen d’améliorer leur performance, devraient éviter de prendre de la vitamine D2 en supplément. Une recherche réalisée au laboratoire de la Performance Humaine de l’Université des Appalaches a montré que le fait de prendre des suppléments de (...) lire la suite

 

 

La vitamine C ne sert à rien contre les rhumes

29 janvier 2014
Des chercheurs ont découvert que parmi tous les suppléments dont se gavent les enrhumés en période hivernale, seul le zinc avait un petit effet pour conjurer les rhumes, alors que la vitamine C n’est qu’un immense gaspillage d’argent. Des chercheurs ont analysé 67 études qui avaient examiné (...) lire la suite

 

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