Jurer peut vous rendre plus fort

le 19 mai   Dans une recherche, le Dr Stephen et son équipe ont réalisé deux expériences. Dans la première, 29 participants ont complété un test de puissance anaérobique – une période coute mais intense sur un vélo stationnaire – soit après avoir juré haut et fort ou soit sans pousser de jurons. Dans la seconde expérience, 52 participants ont complété un test isométrique mesurant la force de la poigne, de nouveau soit après avoir juré ou sans jurer. Les résultats de l’expérience ont montré que les participants ont (...) Lire la suite


Les motivations des sportifs de l’extrême

le 11 mai   Des chercheurs ont réfuté le mythe selon lequel les sportifs de l’extrême seraient des drogués du risque, de l’adrénaline et de vrais casse-cous suicidaires. Cette recherche a été publiée dans le journal of Psychology of Consciousness : Theory, Research and Practice par les Professeurs Eric Brymer et Robert Schweitzer qui montrent que les sports de l’extrême sont des activités de loisirs dans lesquelles une erreur ou un accident mal gérés ont pour conséquence la mort, comme dans le BASE jumping, le (...) Lire la suite


La science de la course à pieds

le 10 mai   La taille du muscle, la génétique et l’entrainement comptent parmi les nombreux facteurs qui font la différence entre un sprinter Olympique d’une personne moyenne. D’un point de vue fondamental, les aspects mécaniques de la course sont les mêmes pour tous les êtres humains. En fait, ils sont aussi identiques pour les animaux. "La science a montré que le fait de courir ressemble beaucoup à une balle qui rebondit" dit Young-Hui Chang, professeur au Laboratoire de Neuromécanique Comparative de (...) Lire la suite


Les régimes sans gluten ne sont pas utiles pour la majorité des gens

le 8 mai   Le fait de restreindre la consommation de gluten conduit à une trop faible consommation de céréales complètes qui sont bénéfiques au cœur. Une consommation alimentaire de gluten à long terme chez les personnes qui ne souffrent pas de la maladie cœliaque n’est pas associée à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire, et le fait de réduire le gluten peut avoir pour résultat une faible consommation de céréales complètes, qui sont associées à des bénéfices cardiovasculaires. Ainsi, les chercheurs (...) Lire la suite


7 mythes sur le sport et le corps

le 3 mai   1- La musculation rendra les femmes trop musclées De nombreuses femmes ont peur de se mettre à la musculation car elles craignent avant tout de devenir trop musclée et de ressembler à des hommes. Raison pour laquelle elles pensent que le bodybuilding est surtout un sport d’hommes. En réalité, la musculation apporte énormément de bénéfices aux femmes. Dans une étude, Miriam Nelson a réparti au hasard des femmes ménopausées qui étaient sédentaires dans plusieurs groupes, un qui faisait des exercices de (...) Lire la suite


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