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Une activité physique légère et modérée réduit le risque de décès prématuré

8 août 2010
Une étude de chercheurs du London School of Hygiene and Tropical Medicine (LSHTM – Ecole Londonienne de Médecine Tropicale et d’Hygiène), de l’Université de Cambridge et de l’Institut Karolinska de Suède a découvert que même une activité physique d’intensité légère ou modérée, comme la marche ou le vélo, pouvait réduire substantiellement le risque de décès (...) lire la suite

 

 

Plus on est assis, plus les risques de décès sont élevés

23 juillet 2010
Une étude de chercheurs de l’American Cancer Society, publiée dans l’American Journal of Epidemiology a découvert que ce n’est pas l’activité physique que vous faites, mais combien de temps vous passez assis qui peut affecter vos risques de décès. Des chercheurs déclarent que le temps passé assis était indépendamment associé à la mortalité totale, sans (...) lire la suite

 

 

L’inactivité n’est pas un contributeur de l’épidémie d’obésité infantile

10 juillet 2010
Le fait d’être gros conduit à l’inactivité, mais l’inactivité ne fait pas grossir. Un nouveau compte-rendu de l’étude EarlyBird Diabetes suggère que l’activité physique a peu, voire pas du tout, de rôle à jouer dans l’épidémie d’obésité chez les enfants. L’obésité est un facteur clé dans les diabètes, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. L’étude (...) lire la suite

 

 

La Wii Fit pourrait ne pas aider à maigrir en famille

6 juin 2010
La Nintendo Wii Fit, que de nombreuses personnes considèrent comme le cadeau de Noel idéal, pourrait être un super amusement, mais une étude de l’Université du Mississippi indique que la console de jeux n’a que peu d’effet sur la forme physique de la famille en général. L’étude a été dirigée par Scott Owens, professeur associé de santé et de science du (...) lire la suite

 

 

Les effets détaillés du sport sur le métabolisme

28 mai 2010
En utilisant un système qui analyse des échantillons de sang avec un détail sans précédent, une équipe, dirigée par des chercheurs de l’Hôpital Général du Massachusetts, a développé la première "photo instantanée chimique" des effets métaboliques de l’exercice. Leurs résultats, publiés dans Science Translational Medicine, pourraient améliorer notre (...) lire la suite

 

 

La sédentarité devant la télé peut raccourcir la vie

26 janvier 2010
Attention aux drogués de la télévision : selon une recherche publiée dans Circulation, le journal de l’Association Américaine du Cœur, chaque heure de télévision par jour pourrait augmenter le risque de décéder plus précocement de maladie cardiovasculaire. Des chercheurs australiens ont suivi les habitudes de vie de 8800 adultes et ont découvert que (...) lire la suite

 

 

Les femmes enceintes doivent faire du sport

13 août 2009
Selon une étude, les femmes enceintes devraient être encouragées à faire de l’exercice à un faible niveau, voire modéré, pendant leur grossesse même si elles n’en faisaient pas auparavant. Une future maman faisant du sport doit cependant être en bonne santé, et devra éviter les exercices à une intensité trop forte. La recherche a examiné les preuves (...) lire la suite

 

 

L’exercice retarde les changements cérébraux associés à l’âge

9 janvier 2009
D’après une étude, les personnes âgées qui font de l’exercice régulièrement montrent une augmentation du flux sanguin dans le cerveau, et un nombre plus important de petits vaisseaux sanguins. Cette étude, réalisée à l’Université de Caroline du Nord, est la première à comparer des images cérébrales d’adultes âgés qui font de l’exercice, à ceux qui n’en font (...) lire la suite

 

 

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