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Physiologie

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Les sportifs qui courent brûlent plus de calories… même au repos

9 janvier 2009
Les bénéfices de l’exercice ne s’arrêtent pas lorsque le coureur ôte ses chaussures. Une analyse à l’intérieur des muscles des athlètes au repos a montré qu’ils continuent à consommer du "carburant" même quand leurs corps n’ont plus besoin d’énergie. Les sports d’endurance, comme la course de fond, sont (...) lire la suite

 

 

L’exercice supprime l’appétit en modifiant les hormones de l’appétit

15 décembre 2008
D’après une étude, un entraînement vigoureux de 60 minutes sur un tapis roulant modifie la libération de deux hormones clés de l’appétit, la ghréline et le peptide YY, alors que 90 minutes d’haltérophilie modifient seulement les niveaux de la ghréline. Réalisés ensemble, la recherche a montré que (...) lire la suite

 

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