Santé

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Faire de l’exercice pendant la grossesse est bon pour la mère et l’enfant

19 janvier 2018
Des chercheurs ont clarifié les doutes existants sur l’activité physique recommandée pendant la grossesse. Leurs travaux mettent l’accent sur la façon dont l’exercice devrait être fait non seulement par des femmes en bonne santé et qui étaient déjà actives, mais aussi sur le fait qu’il s’agit d’une bonne (...) lire la suite

 

 

Dormez plus longtemps pour mieux manger

17 janvier 2018
Selon des chercheurs du King’s College de Londres, le fait de dormir plus longtemps chaque nuit est un moyen assez simple pour réduire sa consommation d’aliments sucrés et peut aider à avoir une alimentation plus saine. Le sommeil est une variable modifiable pour différentes conditions y compris (...) lire la suite

 

 

Faire du vélo n’altère pas les fonctions urinaires ni sexuelles des hommes

15 janvier 2018
Une étude publiée dans le journal scientifique The Journal of Urology a trouvé que les bénéfices cardiovasculaires du cyclisme amateur ou de haut niveau l’emportaient largement sur les risques d’un impact négatif sur la santé sexuelle ou urinaire. Le cyclisme est très populaire pour se déplacer, pour (...) lire la suite

 

 

Comment inverser les dégâts cardiovasculaires du temps grâce à l’exercice

10 janvier 2018
L’exercice physique peut inverser les dommages causés aux cœurs vieillissants et usés par un style de vie sédentaire, et permettre de prévenir les risques de crise cardiaque si l’exercice est suffisant et s’il est commencé à temps. D’après les chercheurs, pour tirer le plus de bénéfices, le programme (...) lire la suite

 

 

Comment le stress agit sur le corps

7 janvier 2018
Nous nous sentons tous stressés de temps en temps, cela fait partie des hauts et des bas émotionnels de la vie. Le stress a plusieurs sources, il peut provenir de notre environnement, de nos corps ou de nos pensées et de la façon dont nous percevons le monde qui nous entoure. Il est très naturel de (...) lire la suite

 

 

Pas de lien entre la météo et les douleurs

14 décembre 2017
En cherchant un lien entre les douleurs articulaires et le temps qu’il fait, les chercheurs sont revenus bredouilles ! Le temps pluvieux ou humide est souvent accusé d’être la cause des douleurs aux articulations. Et ceci fort injustement, car une recherche de la Medical School de Harvard, publiée (...) lire la suite

 

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